AlimentaçãoAbobrinha Recheada com Atum
Emagrecimento
1 abobrinha pequena
150 g de atum (lata sólido em óleo), desfiado (sem o óleo)
1 colher (sopa) de cebola picada
1/2 colher (chá) de páprica doce
1/4 colher (chá) de sal
Orégano a gosto
1 dente de alho amassado
3 colheres (sopa) de creme de leite fresco
50 g de aspargos
30 g de parmesão ralado