AlimentaçãoOvos com Crosta de Sementes
Dores e Articulações
2 ovos de galinha caipira
1/2 colher de sobremesa rasa de sementes de linhaça
1/2 colher de sobremesa rasa de sementes de chia
1/2 colher de sobremesa rasa de sementes de abóbora
1/2 colher de sobremesa rasa de sementes de girassol
1 colher (sopa) de farinha de amêndoas ou de amendoim
Tempero a gosto (cúrcuma, sal e orégano)
Um pouco de manteiga ghee (ou óleo de coco ou azeite)