AlimentaçãoPudim de Chia com Nozes e Frutas Vermelhas (Antidiabetes)
Diabetes
2 colheres de sopa de chia
2/3 xícara de chá de leite de coco
1/3 xícara de chá de água
2 unidades de nozes picadas
Adoçante xylitol a gosto
2 colheres de sopa de frutas vermelhas (mirtilo, morango, amora)