AlimentaçãoSalmão Grelhado com Palitos de Legumes e Molho de Iogurte e Alho
Emagrecimento
300 g de salmão ou tilápia
1 colher (chá) de óleo de abacate (ou coco, ou azeite)
4 punhados de espinafre fresco
400 g de cenoura (ou beterraba, ou abobrinha) em palitos
1 abobrinha em palitos
1/4 colher (chá) de pimenta e 1/4 colher (chá) de sal
2 colheres (chá) de azeite
4 colheres (sopa) de iogurte natural sem açúcar
Manjericão fresco e sal a gosto
1 a 2 dentes de alho